Här är det fullständiga och komplett strukturerade receptet på de näringsrika och hälsosamma havre-, äppel- och morotskakorna:
En underbar kombination av energigivande havre, saftigt äpple och söt morot. Dessa mjuka och näringsrika kakor passar perfekt som frukost på språng, proteinrikt mellanmål eller nyttigare fikabröd för hela familjen.
Översikt
-
Förberedelsetid: 15 minuter
-
Tillagningstid: 15–20 minuter
-
Total tid: Ca 35 minuter
-
Portioner: Ca 12–15 kakor
-
Karaktär: Mjuka, saftiga, näringsrika och naturligt söta
Ingredienser
-
2 dl havregryn
-
1,5 dl fullkornsmjöl (eller vetemjöl/dinkelmjöl)
-
1 st medelstort äpple, grovrivet
-
1 st stor morot, finriven
-
1 st ägg
-
0,5 dl smält kokosolja eller smör
-
0,5 dl honung, lönnsirap eller råsocker
-
1 tsk bakpulver
