Proteinrik och mättande köttfärssoppa med potatis och grönsaker

  • Tillsätt tomat och kryddor

    Rör ner tomatpurén, paprikapulvret och timjan/oregano. Låt fräsa med i grytan under omrörning i någon minut för att få fram smakerna.

  • Koka upp soppan

    Häll i de krossade tomaterna och buljongen. Tillsätt de tärnade potatisarna. Rör om ordentligt, lägg på locket och koka upp.

  • Sjud tills potatisen är mjuk

    Sänk värmen och låt soppan sjuda på svag värme i ca 15–20 minuter, eller tills potatisbitarna är helt mjuka.

  • Tillsätt gröna blad

    Vänd ner de färska gröna bladen (spenat eller grönkål) i soppan och låt dem sjunka ihop i den varma vätskan i ca 2–3 minuter tills de mjuknar.

  • Smaka av och servera

    Smaka av soppan med salt och nystött svartpeppar. Vill du ha en krämigare soppa kan du röra i en skvätt grädde eller crème fraîche på slutet. Servera rykande varm, gärna med en bit gott bröd till!

  • Kockens tips:

    • Variation: Soppan är utmärkt för att "rensa kylen". Har du morötter, palsternackor eller andra rotfrukter hemma? Tillsätt dem tillsammans med potatisen för ännu mer fyllighet!